2019年06月15日

梅雨時期のお体、アロマとハーブでメンテナンス

こんにちは!大沢です。

6月、今年の梅雨は暑い日もあれば、

そうかと思うと激しい雨の日もあり。

頭痛やお疲れが抜けない、

胃の調子が悪いといわれる方が多いです。


そして、雨の日の前に頭痛がするなど、

当店にお越しになるお客様は、敏感に反応が出るタイプの方が多いのです。

天候に左右される「天気病」というのも最近言われるようになりましたね。


おすすめする精油、選ぶハーブは、

その方のご体質や調子によって毎回変えていますが、

★梅雨に選ぶ精油★

NO、1は「ペパーミント」



皮膚への刺激は少し強い精油なので

芳香浴、アロマディフューザーやルームスプレーにして使うのもいいですし、

おそうじのときに使うのもいいですね。

私は、この時期フットバスに使うことが多いです。

強く香ります!

NO,2「ローズマリー」

気圧の影響を受けるタイプの方は、低血圧の方が多いです。

私もそうなのですが、

雨の日やその前日は、「副交感神経優位」に傾きやすいのですね。


ストレスや緊張で「交感神経優位」に傾きすぎると不調が現れる、

というのも、正解で、

これをご存知の方は多いのですが

副交感神経優位に傾きすぎても良くないんですね。

両方のバランスが取れていることが大事です^^

そういうタイプの方におすすめなのが「ローズマリー」

この時期、低血圧タイプの方は、

疲れているし、眠れないから、

「ラベンダー」でリラックスもいいのですが、

刺激効果のある精油も使った方が元気になります。

トリートメントで使うと血行も促進され、さらにグッドです。


「シナモン」や「ジンジャー」もいいですね。

こちらは精油でもよいのですが、皮膚刺激が強いので、

お食事で摂取するのもおすすめですよ。


★胃腸の不調によいハーブ★

やはり「ペパーミント」はこの時期の胃の不調にぴったりです。

「カモミールジャーマン」と「ペパーミント」のブレンドは、

ストレスからの胃の不調

食べすぎなどの胃もたれ、両方に使えます!


湿気の時期は胃腸に不調が現れやすい。

東洋医学でもそういわれます。

この時期は菌も繁殖しやすいので植物の抗菌作用も利用するとイイですね。



番外編。

疲れているときは睡眠が一番。

そのうえで、私は、疲れが抜けない(副交感神経優位に傾きすぎてる)ときは、

朝鮮人参やシベリアンジンセング、ゴツコーラなどのハーブをとります。

アダプトゲンハーブといいます。

わたしは、朝鮮人参が体質にあうので、(合わない人もいます)

正官庄のドリンクも飲んだりします。

これは、シナモンや紅参(朝鮮人参)、ナツメなどが入っていて、甘いんですけどね。

普通の栄養ドリンク、○○○○○Dなど、カフェインが入っているは、飲みません。


そして、トリートメントをお受けいただくこと。

てっとり早いし、やっぱり体のメンテナンスとして即効性があります。

体の中にたまっている、体液をながすことは必要ですよね。


私の場合はどうかしら、というかたはご質問、相談くださいね。

自分に合うものを選ぶ、情報を判断できるようになるには

まず、自分のこと、体の性質を知っていることが前提です。

よりよく生きるために、健康は、やっぱり大事ですもんね(^^♪

では!


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posted by 大沢 緑 at 22:17| Comment(0) | 健康

2019年06月04日

【お知らせ】5周年フェアのご案内 <夏限定シーズンメニュー>

こんにちは!松戸 アロマサロン&スクール大沢です


サロンは、7月で5周年を迎えます。

これも本当にいつも応援してくださる皆様のおかげです。

今年も、やっぱり、夏には明るいお祭り♪

皆さまへの感謝と愛をこめて、5周年フェアを行います。



今年のテ―マは「エネルギーチャージ!」

グリーンアロマスタジオは

自分らしく生きていきたい方の

心や魂の器である体を整える場所でありたい。

と、いつも思っています。

体をいたわることも、みつめることも

自分を整える方法を知っておくのも

大切ですよね♪

そのためには、パワフルな自然、人などなど、

いろんな力に助けてもらって、

イキイキと美しく夏を乗り越えてまいりましょう(^^)♪

Green aroma studio 5th Anniversary Fair  5周年フェア

期間:7/1〜8/31

【シーズンメニュー】夏季限定

「美ら海」ちゅらうみ トリートメント (先着15名様、限定コース)
 



ハイビスカスのハーバルフットバス 10min

シークワーサーの香りに包まれた アロマリンパボディトリートメント 90min 

エイジングにも効果のある 月桃のオーガニックコスメを使ったミニフェイシャル 30min



沖縄で愛される自然の恵みをたっぷり使った 極上全身リラックスコース


130分 10,800円(税込)

(ミニフェイシャルなしでリンパボディトリートメント120分に変更も可能 )




ヒーリングコラボセッション!「新月のボディ&ソウルチャージング」 

月は女性の象徴とも言われます。

新月は、浄化、スタートに適しているとき。

2019年8月は新月が2回ある珍しい月です。

スピリチュアルカウンセラー八木喜久子さんをお迎えし

丹田を意識する、深い呼吸法をレクチャーいただき

そして私のボディトリートメント(フット&デコルテ&ヘッド)施術中にも

エネルギーチャージしながら、ミニリーディングも行うという

おひとりのお体を二人でディープヒーリングするセッション!

8/1(木)、8/30(金)

10時/11時半/13時半/15時


60分 8,800円



【通常コース】10%OFF!!(よもぎ蒸し5%OFF)

【回数券】5%OFF!!!

グリーンアロマスタジオ オリジナル
☆サマーブレンドハーブティ
☆ブレンドオイル 

なども 販売いたします。


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posted by 大沢 緑 at 20:16| Comment(0) | お知らせ