2021年07月08日

2021.7.7 サロン7周年でした。


















美貴さんは

東京都ひばりが丘の

オーガニックアロマサロン ロータスウィング のオーナーセラピストさん

限定のメニュー、ココナッツとミントのトリートメント、夏にぴったり!

見ため通りにやさしい癒し系のセラピストさんでもあり、

私も長年お世話になっております^^♪




7年って、まだまだこれからなのですが。

以前より肩の力が抜けたというか、楽になりました。

いろいろ回り道してもよくて、

いろんなサロンや施術やスタイルがあってよくて。

どんどん変化するのもよし。

と思えるようになりました(*^^*)


様々勉強して、メニューを作って、お客様のお声を聴いて。反応をみて。

繰り返した結果はシンプル。


熟練した

正しく圧やリズムを入れた

「アロマオイルトリートメント」って、

ある一定の方に、とても必要とされている!!!!!

と、自信をもって思えるようになりました。

(10数年やってやっとです 実は疑い深いのです 笑)


無意識のレベルで体が動くようになり

技術、特に手が出来上がっている人の施術は理屈抜きに良いんです。

相性もありますけれどね。

セラピストの心身が整っていることもよい施術に影響する。

それもわかるようになりました。反応が変わるので。



わたしは、いろんなことに興味がありますが、

軸はアロマトリートメント。

今以上に、提供できるものの質や知識を高めて、

この方にはこれがいい。

と思ったものをご提案していったり、

一緒に探していくのが私のスタイルで

それがオーターメイドだと考えています。

これからも、お客様の、ご期待やわくわくしてくださる気持ちにお答えできるように、

また前に進んでいきます^^

後ろを見ると、道ができているのを励みに、頑張ります!


※グリーンアロマスタジオでは、
予約数の制限、アルコール消毒の実施、換気等実施し、感染対策に努めて営業を続けております。

ただいま7周年フェア開催中!!

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posted by 大沢 緑 at 20:26| Comment(0) | サロン、スクールの日々

2021年07月07日

ファスティングとダイエット@ 〜酵素についてのお話し〜

今、サロンでは、プログラムを組んで

お体の変化に取り組んでいる方が数名いらっしゃいます。


腸内環境を良くしたい

ダイエット目的のかたには、

ファスティング(断食)を

ホームケアに組みこむことをおすすめしています。


ファスティング!

やっぱり効果がありますよ!!!!

実際5キロダウンをキープできている方もいて、

成功するから、ますます意欲的に美容と健康に取り組む♡

という

素晴らしい循環が産まれています(´∀`*)ウフフ


ファスティングは難しいものではないんですよ。

サロンでは酵素ドリンクを使用したやり方を推奨していますが、

他にもやり方はあります。


数年前から話をしておすすめしたり、ブログ記事は書いていました。

ただ、興味はあるけど、

自分でいろいろ調べてやるのはなんか怖いし、面倒。

一歩踏み出しにくい。

けどやってみたい。

そんな方が意外と多いのかな?と思いました。

今回新しく

ファスティングに手軽に取り組めるセットを作りました!

「ファスティング1DAY、3DAYセット」

●酵素ドリンクや復帰食などのセット
●サポート付き


詳細、ご案内は後ほど説明いたしますね。


今回はファスティングに使う酵素の基本のお話しです。

「酵素ってなに?」

酵素はたんぱく質です。


私たちのからだには60兆個の細胞でつくられていて。

細胞は、腸から吸収された栄養を分解して、燃やして、エネルギーに変換して、

生命活動のすべてをおこなっています。



考えるとすごいことです^^

そんな小さい細胞のはたらきが体をうごかしている。


呼吸も、排出も、代謝は細胞のなかの、ミトコンドリアがおこなうのです。

栄養を燃やして、体の熱をつくるのです。


ちなみにミトコンドリアDNAって、母親の遺伝が子供にそのまま遺伝するんですって。


そのエネルギー活動を助けるのが酵素です。

とても重要な役割ですね!



酵素には、

「消化酵素」消化吸収担当 と

「代謝酵素」排泄や細胞分裂担当 があります。

そのほかに「食物酵素」

生の食べ物や発酵食品などに含まれる酵素があります。



フルーツにもあるよ


酵素は発見されているだけでも

10000種類くらいがあります。

一つの酵素が一つの役割をします。

例えば消化酵素の「アミラーゼ」は、

炭水化物の消化担当。

他のものの消化はできません。



酵素は年齢とともにだんだん少なくなっていきます。


酵素の中でまずいちばん使われるのは

消化酵素。


消化って、じつは、

体のなかの優先事項なのです!

だって、食べなければ死んでしまうでしょ。

こんな長い人類の歴史で、

何時でもたべものがあるなんて、

ここ数十年のこと。

遺伝子の中には、そういう飢餓に対応するプログラムが残っているんです。


で、からだの酵素は、

まず「消化」に一番使われます。

・食べすぎ

・食品に入っている添加物や農薬

・高たんぱく、高脂肪食

そんな要因がかさなり、

胃腸、消化機能は疲れている場合が多いです叫び

だから、消化酵素が多く消費され

代謝まで回らないというわけです。

ファスティングを行うと、

そのつかれた消化器官をやすませることになり。

消化酵素を残しておくことができます。

そして今まで働けていなかった

代謝酵素を働かせる!

排出、解毒により、代謝をUPすることができるわけですね。

結果、

やせるひと、

体調がととのうひとがいる!!


というわけです。



つぎへ続きます。



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posted by 大沢 緑 at 21:11| Comment(0) | 健康