グリーンアロマスタジオのブログ

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【営業時間】月〜土　10:00−17:00　　日祝休み

【住所】千葉県松戸市東平賀２６５−１パラスト北小金２０１

(施術中、接客中などお電話に出られないことがございます。申し訳ございません。メッセージいただければこちらより折り返しいたします。メールですと、夜中でも大丈夫です）

松戸市を中心に、柏市、流山市、我孫子市、市川市、千葉市、船橋市、三郷市、草加市、新座市、さいたま市、鴻巣市、足立区、葛飾区、港区、杉並区、渋谷区、豊島区、品川区、西東京市、竜ヶ崎市、牛久市、横浜市、川崎市、などからも来ていただいています。

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【ベーシックハーブ講座】

全１０回（９０分)

１６種類のハーブを詳しく学びます。


毎回ハーブティとお茶菓子つき

（回によって、別途試食や実習が入ります）

【内容】（若干変わる可能性がございます）

１、「カモミール」　3／８

さまざまな薬効がある代表的なハーブの一つ。

最初に基本的なハーブティについての内容を学びます。

〇ハーブティの入れ方（ホット、アイス）、道具
〇ドライとフレッシュのちがい

◇試食◇　カモミールミルクティ


２、「ハイビスカス」「ローズヒップ」４／１２

とても相性の良いこの2つのハーブティは似ていますが違いもあります。

単品で使ってもブレンドしても使いやすいハーブを詳しく学びます。

〇アロマとハーブの違い
〇注意、禁忌

◇試食◇　「ローズヒップジャム」

３、「ペパーミント」(ミント類）５／１０

さわやかな香りのミントはさまざまな種類があります。

胃腸の働きを助けてくれるそれぞれのミントの特徴を学びます。

〇からだのしくみ「消化器系」について

◇実習◇　胃腸のトラブルに良いハーブティブレンド

◇試食◇　ミントシャーベット


４、「ローズマリー」「バジル」６／１４
（キッチンハーブを取り上げます、多少ハーブが変わる場合あり）

〇ハーブの使い方(クッキング）
〇キッチンハーブとスパイスについて

◇実習◇　ハーブビネガー

◇試食◇　ハーブソルトを使った料理

５、「エキナセア」「エルダーフラワー」７／６

免疫力を高めるハーブ、風邪やインフルエンザのときに使える代表ハーブを詳しく学びます。

〇予防医学
〇からだのしくみ「免疫系」について

◇実習◇　チンキ（ハーブのアルコール漬け）

お茶に入れたり、消毒に使えたり、化粧水のもととなる便利なものです


６、「マロウ」　８／２

青から赤色へ色の変化を楽しめるお茶です。
咳にも効果のあるマロウをつかってレモンやはちみつなどを加え実験を楽しみます

◇試飲◇マロウカルピス

７、「ネトル」「ラズベリーリーフ」　９／７

鉄分やミネラルの補給にも良いこれらのハーブは、アレルギーや体質改善に使われます。女性が定期的に飲むのもおすすめです。

〇女性、乳幼児、妊娠とハーブ
〇からだのしくみ「美容・デトックス（代謝と解毒）」

◇実習◇　女性のためのブレンドハーブティ

８、「リンデン」「ローズ」　１０／１１

リラックスに代表的なハーブであるリンデンとホルモンバランスを整えるローズを取り上げます。

◇実習◇　ハーブの化粧水


９、「パッションフラワー」「リコリス」　１１／８

不眠症や緊張を解きほぐすパッションフラワーと、甘味のあるハーブで漢方でも使われるリコリス。
薬としても使われてきたハーブを学びます。

〇ハーブの歴史
〇からだのしくみ「自律神経」

◇試飲◇紅茶やウーロン茶、緑茶などに＋ハーブを組み合わせる


１０、「レモンバーベナ」「レモングラス」（レモン系のハーブ）　１２／７
ハーブの中にはレモンの香りがするものがいくつかあります。
レモンのフレッシュな香りは気持ちを明るく元気づけてくれます。
ブレンドにも使いやすいハーブです。

◇実習◇　卒業制作
、
　ご自分で決めた自由テーマにそったハーブブレンドを作成
　
◇試食◇ハーブゼリー


場所：グリーンアロマスタジオ

日時：3／８、４／１２、５／１０、６／１４、７／６、８／２、９／７
１０／１１、１１／８、１２／７

１０時〜１１時半


費用：2,500円（税込）1回づつお申込みの場合

（※１０回一括ですと2２,５00円）お休み時振替あり

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