2021年07月07日

ファスティングとダイエット@ 〜酵素についてのお話し〜

今、サロンでは、プログラムを組んで

お体の変化に取り組んでいる方が数名いらっしゃいます。


腸内環境を良くしたい

ダイエット目的のかたには、

ファスティング(断食)を

ホームケアに組みこむことをおすすめしています。


ファスティング!

やっぱり効果がありますよ!!!!

実際5キロダウンをキープできている方もいて、

成功するから、ますます意欲的に美容と健康に取り組む♡

という

素晴らしい循環が産まれています(´∀`*)ウフフ


ファスティングは難しいものではないんですよ。

サロンでは酵素ドリンクを使用したやり方を推奨していますが、

他にもやり方はあります。


数年前から話をしておすすめしたり、ブログ記事は書いていました。

ただ、興味はあるけど、

自分でいろいろ調べてやるのはなんか怖いし、面倒。

一歩踏み出しにくい。

けどやってみたい。

そんな方が意外と多いのかな?と思いました。

今回新しく

ファスティングに手軽に取り組めるセットを作りました!

「ファスティング1DAY、3DAYセット」

●酵素ドリンクや復帰食などのセット
●サポート付き


詳細、ご案内は後ほど説明いたしますね。


今回はファスティングに使う酵素の基本のお話しです。

「酵素ってなに?」

酵素はたんぱく質です。


私たちのからだには60兆個の細胞でつくられていて。

細胞は、腸から吸収された栄養を分解して、燃やして、エネルギーに変換して、

生命活動のすべてをおこなっています。



考えるとすごいことです^^

そんな小さい細胞のはたらきが体をうごかしている。


呼吸も、排出も、代謝は細胞のなかの、ミトコンドリアがおこなうのです。

栄養を燃やして、体の熱をつくるのです。


ちなみにミトコンドリアDNAって、母親の遺伝が子供にそのまま遺伝するんですって。


そのエネルギー活動を助けるのが酵素です。

とても重要な役割ですね!



酵素には、

「消化酵素」消化吸収担当 と

「代謝酵素」排泄や細胞分裂担当 があります。

そのほかに「食物酵素」

生の食べ物や発酵食品などに含まれる酵素があります。



フルーツにもあるよ


酵素は発見されているだけでも

10000種類くらいがあります。

一つの酵素が一つの役割をします。

例えば消化酵素の「アミラーゼ」は、

炭水化物の消化担当。

他のものの消化はできません。



酵素は年齢とともにだんだん少なくなっていきます。


酵素の中でまずいちばん使われるのは

消化酵素。


消化って、じつは、

体のなかの優先事項なのです!

だって、食べなければ死んでしまうでしょ。

こんな長い人類の歴史で、

何時でもたべものがあるなんて、

ここ数十年のこと。

遺伝子の中には、そういう飢餓に対応するプログラムが残っているんです。


で、からだの酵素は、

まず「消化」に一番使われます。

・食べすぎ

・食品に入っている添加物や農薬

・高たんぱく、高脂肪食

そんな要因がかさなり、

胃腸、消化機能は疲れている場合が多いです叫び

だから、消化酵素が多く消費され

代謝まで回らないというわけです。

ファスティングを行うと、

そのつかれた消化器官をやすませることになり。

消化酵素を残しておくことができます。

そして今まで働けていなかった

代謝酵素を働かせる!

排出、解毒により、代謝をUPすることができるわけですね。

結果、

やせるひと、

体調がととのうひとがいる!!


というわけです。



つぎへ続きます。



※グリーンアロマスタジオでは、
予約数の制限、アルコール消毒の実施、換気等実施し、感染対策に努めて営業を続けております。

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posted by 大沢 緑 at 21:11| Comment(0) | 健康

2021年06月23日

サロンオリジナルハーブティのご案内

こんにちは!


新しいオリジナルハーブティのご案内です。


今までのリニューアルと新作


合わせて


8種類になります。


6/26のチャリティイベントにお持ちします。


サロンでも販売いたします。


どうぞ宜しくお願いします。



posted by 大沢 緑 at 21:07| Comment(314) | ハーブティ、ハーブソルト

2021年06月17日

7周年 Anniversary fair

グリーンアロマスタジオは、7月に7周年を迎えます。

今年も、皆さまへの感謝と愛をこめてフェアを開催いたします(*^^*)


image


この7という数字は、私の中でも特別な数字。

7月7日が開業の日でしたし、

私、母、娘の誕生日にもすべて7が入っています。

だから7年は一つの目標で、続けて来られて素直にうれしいです。

まだコロナ禍は続き、

先が見えない日々に不安定になることも多いです。

だからこそ、周りがどうではなく

自分はどうありたいか。

自分の基準で判断する。

それができると穏やかでいられると私は感じています。


人のために何かしたいという気持ちは素晴らしいもの。

ですが、人に何かするには、

まず自分が、家族が、満たされるほうが先なんですよね。

まずは自分の日々を見つめ、お体と心を整えること。

とても大事なことです。

そのお手伝いをこれからもつづけられれば何より嬉しいです^^


Green aroma studio 7th Anniversary Fair  7周年フェア

期間:7/7〜8/31

【シーズンメニュー】

1、ブルーサマートリートメント 



美しい青は植物の持つ天然の色素。

自然の恵みと美しさ、

そしてしっかりとした圧とリズムでお体をほぐすリンパトリートメントを体感するコースです。

☆ブルーシーフットバス 10min
(バタフライピーのブルー&天然海塩入りフットバス)

☆ブルーアロマリンパボディトリートメント 60min
(青の色素を持つ精油、ブルーサイプレスをベースに使ったオイルを使用)

サマーブレンドハーブティとミニ菓子つき

70min 7,700円(税込)


【コラボメニュー】
愛と癒しのアロマセラピー&フォーチュンタロットリーディング
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8/2(月)限定

占い師キャサリンローズ先生をお招きしての
タロットリーディングと
私のアロマオイルトリートメント

心と体、両方の癒しをいっぺんにご体験いただけます。

詳細はこちら!


【通常コース】 1000円OFF よもぎ蒸しは500円OFF

【回数券販売】販売数限定、売切次第終了
 3回コース 10%OFF(5枚)
 6回コース 12%OFF(4枚)
 10回コース 15%OFF(3枚)

料金
★アロマストレッチ90分 10,000円
 3回 27,000円(一回9000円)
 6回 52,800円(一回8,800円)
 10回 85,000円(一回8,500円)

★アロマストレッチ120分 12,500円
 3回 33,750円(一回11,250円)
 6回 66,000円(一回11,000円)
 10回 106,250円(一回10,625円)

他のコースも回数券ご用意ございます。

継続のご購入、
VIP会員様(1年以上ご継続、または10回以上当店にお通いいただいている方等)は
割引率さらにアップ致しますのでお気軽にお問合せください

【パーソナルプログラム】
コースの割引率をアップ致します。

ご予約、お問い合わせは
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シーズンメニューやコラボメニューはお手数ですが
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通常メニューはオンライン予約も承ります。


お会いできるのを楽しみにしております!



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posted by 大沢 緑 at 21:12| Comment(0) | お知らせ